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乳房自我檢查分三個步驟

圖片標簽:  發布:2016-03-30  ....    來源:www.kdroiw.com.cn
乳房自我檢查分三個步驟(點擊瀏覽下一張趣圖)

第一步鏡前檢查。

首先,站在鏡前,裸露上身,雙臂垂于兩側,觀察自己乳房 的外形,熟知自己正常乳房的外觀很重要,這樣一旦有什么異常,就可以察覺出來,不過,一側乳房比另一側稍大,并非不正常現象。接著,將雙臂舉過頭頂,轉動身體,察看乳房的形態是否有變化。然后,雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體,察看乳頭及乳房是否有四陷、紅腫或皮膚損害。最后,將雙 手掌撐在臀部,并使勁向下壓,同時轉動身體,這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。

注意觀察乳房的形態有無異常變化,如發現異常變化,需要與另一側 進行比較,察看雙側乳房是否對稱。如果不對稱,則要提高警惕,及時就醫。

第二步立位或坐位檢查。

首先,將左手舉起放在頭后,再用右手檢查左側乳 房。乳房檢查的正確范圍:上到鎖骨下,下至第六肋,外側達腋前線,內側 近胸骨旁。檢查的正確手法:三個手指并攏,從乳房上方12點、將乳房比 作一個時鐘〉開始,用手指指腹按順時針方向緊貼皮膚作循環按摩檢查,每檢查完一圈回到12點,下移2厘米做第三圈。第三圈檢查,要檢查整個乳房直至乳頭,檢查時手指不能脫離皮膚,用力要均勻,掌握力度為以手指能 觸壓到肋骨為宜。此法被稱為指壓循環按摩法。

檢查完左側乳房后,將右手舉起放在頭后,用左手檢查右側乳房,檢查方法同上。在檢查完整個乳房后,用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下,仔細查看有無分泌 物。如果發現有分泌物,則應去醫院作進一步檢查。

第三步臥位檢查。

身體平躺在床上,肩下墊只小枕頭或折疊后的毛巾,使整 個乳房乎坦于胸壁,以便于檢查乳房內有無異常腫塊。由于坐位或立位時乳房下垂,特別是體型較胖的女性,容易漏檢位于乳房下半部的腫塊,所以臥位檢查同樣是十分必要的。檢查的范圍和手法同坐位或立位檢查相同。

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